Je voelt je niet jezelf, je ervaart vage lichamelijke en psychische klachten maar hebt ook een druk en veeleisend leven. Oplossingen die altijd werkten, werken niet meer..

Je bent niet gek! Mogelijk ben je in de overgang. De overgang, of perimenopauze, is de periode voor- en na en de laatste menstruatie. De dag dat de laatste menstruatie begint, noem je de menopauze. In Nederland gebeurt dit gemiddeld rond het 51e jaar.

Wat is de menopauze precies?

De menopauze is enkel één dag, maar het hele proces voordat de laatste menstruatie plaatsvindt gaat gepaard met hormoonschommelingen waarbij uiteindelijk de twee belangrijkste hormonen van de menstruatiecyclus, oestrogeen en progesteron, zullen dalen. Deze daling, en ook schommelingen die daar aan voorafgaan, kunnen zorgen voor allerlei klachten die je al jaren voor de menopauze kunt ervaren. Ongeveer 20% van de vrouwen heeft weinig tot geen klachten en gaat vrij moeiteloos door de overgang. Maar ruim 80% van de vrouwen heeft wél last van overgangsklachten, die niet altijd als zodanig erkend worden. Bij zo'n 30% van hen ontwrichten deze klachten het dagelijks leven in ernstige mate. Bij de meeste vrouwen beginnen de eerste klachten na het 40e levensjaar, maar soms kan het gebeuren dat je zelfs voor je 40e al overgangsklachten ervaart. Dan is het zeker belangrijk om medische hulp te zoeken. 

Helaas ontbreekt het voor veel vrouwen aan passende begeleiding. Als gecertificeerd verloskundig overgangsconsulent bied ik deskundige begeleiding op maat. We kijken samen naar jouw klachten in het leven, waarbij leefstijl, voeding, beweging en waar nodig medicatie of hormoontherapie aan bod komen. Want veel klachten kan je met de juiste kennis en gezondheidsadviezen aanzienlijk verminderen. Zo kan je met medisch onderbouwde adviezen en nieuwe moed verder.

Klinkt dit herkenbaar? Loop jij tegen klachten aan waarvan je het vermoeden hebt dat deze passen bij de overgang?